Начинание

Суть в том, чтобы что-то начать делать некое дело, и решить заниматься этим делом хотя бы несколько минут, давая себе возможность после этого интервала перестать заниматься. Гораздо легче взяться за что-то, зная, что можно поработать лишь 5 минут. А 5 минут — уже лучше, чем ничего, и можно что-то успеть. Кроме того, взявшись даже за сложно дело, часто оказывается, что оно не такое и сложное, ведь делается постепенно, и часто можно втянуться и работать гораздо дольше. Этот приём позволяет преодолеть страх или перфекционизм.